Eigene Erfahrung entsteht immer durch eigenes Tun.

Ich wünsche Ihnen, dass Sie sich (immer mal wieder) eine Umgebung schaffen, in der der respektvolle und behutsame Umgang mit Ihnen selbst spielend möglich ist. Das ist die Erfahrung von Achtsamkeit und die läßt sich nicht durch Worte vermitteln. Erfahrung entsteht nur durch eigenes Üben.
Ihre Susann Gordziel

An folgenden Terminen finden keine Kurse statt:                                         Montag, 05.12.2016

Yoga Bioresonanz Naturheilkunde Entspannung Meditation Abnehmen Rücken | Praxis Umschwung | Yoga und Entspannung in Wildenbruch, Michendorf, Beelitz und Potsdam

Yoga am Sonntag
Sonntag,
Kosten: 20,00 €/Kurs

Den eigenen Körper mit seinen Grenzen ausloten… dem Wissen des
Körpers vetrauen… Spannungen verschiedenen Ursprungs begegnen und
auflösen… eigene Möglichkeiten und Grenzen erforschen… in Stille
verweilen… neugierig, verspielt, humorvoll…

… eine Einladung ans Geschehenlassen in meditativer, heilender Innenschau. Einige Übungen fordern Sie/Dich heraus, in anderen Haltungen wird es leicht gelingen, dahinzuschmelzen und zu genießen. Die Ananas (Körperübungen) werden mit niedriger Muskelaktivität gehalten und bereiten also den Körper auf die Entspannungsübungen und die Meditation vor. Dieses Dehnen beziehungsweise Auflösen der Spannung dieser Gewebe lenkt die Wirkung ins Bindegewebe und dort in die Faszien des Körpers. Diese Gewebe „füllen“ bzw. verbinden den gesamten Körper.

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FORMschön – RUNDum stimmig abnehmen

Im Vordergrund dieses bewegten Abnehm-Coachings stehen die Motivation der Teilnehmer zur Verhaltensänderung und ein entsprechendes Verhaltenstraining. Ziel ist es, die wortwörtlich festgefressenen persönlichen Programme zu ent-decken, zu überprüfen, neue Wege zu erkunden und auszubauen – für eine nachhaltig schmal angelegte Taille. Essen, bewegen, entspannen – wie es zu Ihnen passt! Sie werden motiviert sein, dieses als eigenen vitalen und freudespendenden Lebensstil zu etablieren.

Start des 12-Wochen-Programmes:
Termine wieder ab Februar 2017
Infoveranstaltung:
Termine wieder ab Januar 2017
Kosten:
Ort: Michendorf
Kursleiter: Susann Gordziel u.a.

Zur Anmeldung

Herzlich willkommen!

Yoga Bioresonanz Naturheilkunde Meditation Abnehmen | Praxis Umschwung | Gesunde Ernährung

Entspannung Meditation Abnehmen Rücken | Praxis Umschwung | Rückenschmerzen

Dann lassen Sie sich doch einfach mal in die Unterlage sinken! Sie dürfen ganz im Gefühl verweilen: „Es gibt jetzt nichts zu tun!“ Und gleichzeitig bekommen sie garantiert ein Gespür für Ihre chronischen Fehlhaltungen und mit mir gemeinsam entdecken Sie anatomisch passendere Bewegungen. Dafür kombiniere ich Erkenntnisse und Techniken aus Medizin, Sportwissenschaft, Osteopathie, Yoga und Wellness miteinander. Für ein neues Körperbewusstsein! Rufen Sie mich einfach an!

Ziel ist es,

  • Funktion des vegetativen Nervensystems zu harmonisieren
  • Spannung der Muskulatur zu normalisieren
  • Beweglichkeit der Gelenke zu steigern
  • Funktion der inneren Organe wieder in Einklang zu bringen
Zur Anmeldung

Sie finden mich

dienstags
Berliner Str. 10
14547 Beelitz
donnerstags,
freitags & samstags
Gutenbergstraße 65
14467 Potsdam
nach Vereinbarung
Dorftsraße 6d
14552 Michendorf
OT Wildenbruch

„Sie leitet behutsam aber bestimmend an und versteht es, das Notwendige zu erkennen und therapeutisch zu handeln.
Ich fühle mich bei ihr gut aufgehoben.“

R. Büchting