Eigene Erfahrung entsteht immer durch eigenes Tun.

Wir wünschen Ihnen, dass Sie sich (immer mal wieder) eine Umgebung schaffen, in der der respektvolle und behutsame Umgang mit Ihnen selbst spielend möglich ist. Das ist die Erfahrung von Achtsamkeit und die läßt sich nicht durch Worte vermitteln. Erfahrung entsteht nur durch eigenes Üben.
Ihre Susann Gordziel & Mirka Hentschel

An folgenden Terminen finden keine Kurse statt:  30.07. bis 03.08.18; 09. & 16.08.18 

Yoga Bioresonanz Naturheilkunde Entspannung Meditation Abnehmen Rücken | Praxis Umschwung | Yoga und Entspannung in Wildenbruch, Michendorf, Beelitz und Potsdam

Yoga in Michendorf

Den eigenen Körper mit seinen Grenzen ausloten…
dem Wissen des Körpers vetrauen…
Spannungen verschiedenen Ursprungs begegnen und auflösen…
eigene Möglichkeiten und Grenzen erforschen…
in Stille verweilen…
neugierig, verspielt, humorvoll.

Die Bedürfnisse des Europäers mögen andere sein, als die des Inders. Als Ziel jedoch steht Yoga auch in Europa für den Bewusstseinszustand des Zu-sich-selbst-gekommen-Seins, des inneren Friedens, der Stille und wie es noch formuliert werden möchte. Als Weg ist Yoga die Vielfalt der Methoden, die diesem großen Ziel dienen. In meinem Unterricht möchte ich Sie daher ermutigen, sich physisch herauszufordern statt zu überfordern, mental zu stimulieren statt zu strapazieren und sich emotional zu erheben statt abzulenken.

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Wir kochen, backen und essen uns gesund

Im Vordergrund steht die Freude am Hantieren und Gestalten mit Lebensmitteln von hier und da sowie die Umsetzung im Alltag. In kleinen Gruppen  werden wir kreieren, kochen oder backen und kleine Geheimnisse verraten.

Kochen nach Ayurveda heißt genau nach seinem Geschmack und seinen eigenen Bedürfnissen und in gehobener Stimmung zu kochen. Die Freude daran ist schnell geweckt, wenn die Aromen der Gewürze, des zerlassenen Ghees, der frischen Kräuter, der reifen Früchte und Gemüse aus der Luft durch die Nase direkt ins Gehirn ziehen. Kinder ab 5 Jahren und etwas Durchhaltevermögen sind herzlich eingeladen, ihre Eltern zu begleiten.

am 15.09.2018 von 10:00 bis 14:00 Uhr incl. Mittagessen mit Susann Gordziel

Kosten: Spendenbasis zzgl. Material
Ort: Michendorf, Langerwischer Straße 27a

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Herzlich willkommen!

Yoga Bioresonanz Naturheilkunde Meditation Abnehmen | Praxis Umschwung | Gesunde Ernährung

Schwangerenmassage -Wohltat für Mutter und Kind

„Die Berührung ist die Urkommunikation, die vor Sprache kommt; es ist in der Tat eine Sprache jenseits der Worte. Die Kunst einer geschulten Berührung bringt Tiefe in die Erfahrung einer Schwangerschaft. Fürsorge, Geborgenheit und Wohlbefinden werden von der werdenden Mutter aufgenommen und weitergegeben.“
Terri Nasch

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Wir freuen uns auf Sie!
Mirka Hentschel & Susann Gordziel